L’Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) è una terapia psicologica evidence-based, utilizzata per il trattamento del Disturbo da Stress Post-Traumatico (PTSD) e di altre problematiche legate a esperienze traumatiche. Nei bambini e adolescenti, l’EMDR si è dimostrato efficace per rielaborare eventi dolorosi, migliorare la regolazione emotiva e ridurre i sintomi di ansia e depressione.
L’EMDR si basa sulla stimolazione bilaterale (movimenti oculari, tapping o suoni alternati) per aiutare il cervello a rielaborare ricordi traumatici in modo meno disturbante. Nei bambini, il trattamento è adattato all’età, includendo giochi, disegni o narrazioni per facilitare l’espressione delle emozioni. L’EMDR è particolarmente utile in casi di abuso, bullismo, lutti, incidenti o separazioni familiari difficili.
Negli adolescenti, l’EMDR aiuta a migliorare l’autostima e la capacità di affrontare esperienze emotivamente complesse. Studi dimostrano che questa terapia riduce significativamente i sintomi del PTSD e migliora il benessere psicologico generale (Ahmad et al., 2021). Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (2013), l’EMDR è considerato un trattamento di prima scelta per il trauma, anche in età evolutiva.
Bibliografia
Ahmad, A., Larsson, B., & Sundelin-Wahlsten, V. (2021). EMDR treatment for children and adolescents with PTSD: A review of the literature. Frontiers in Psychology, 12, 662225.
Shapiro, F. (2018). Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Therapy: Basic Principles, Protocols, and Procedures (3rd ed.). Guilford Press.
WHO (2013). Guidelines for the management of conditions specifically related to stress. World Health Organization.